Nos animaux de compagnie améliorent notre santé. Les animaux de compagnie ne nous apportent pas seulement de la compagnie et un amour inconditionnel, ils jouent également un rôle clé dans la qualité de notre vie. Les recherches suggèrent que vous vous sentirez mieux et en meilleure santé si vous avez un animal de compagnie à la maison.

Mode de vie plus sain

La présence d'un animal de compagnie peut stimuler votre niveau d'activité. Sortez régulièrement en plein air, jouez ensemble, promenez-vous dans la maison. Les propriétaires de chiens sont plus susceptibles de respecter les niveaux recommandés d'activité physique que ceux qui n'ont pas de chien. Et faire de l'exercice avec votre animal de compagnie est gratuit, contrairement à un abonnement à une salle de sport ! ;)

Soutien affectif

Les animaux de compagnie donnent de l'amour et sont toujours là pour vous. Il existe un lien et la compagnie est très bénéfique pour notre santé mentale. Ils nous font sentir importants et aimés et nous aident à lutter contre la solitude. En particulier dans les périodes de changement ou de perte, un animal de compagnie peut être d'un grand secours. Les animaux de compagnie sont vos meilleurs amis et ne vous jugent pas. Certains animaux de compagnie procurent également un sentiment de sécurité. Grâce à tous ces effets, les animaux de compagnie agissent comme une forme de soutien mental.

Plus de vie sociale

Votre animal de compagnie peut être un excellent moyen de briser la glace. Posséder un animal de compagnie vous donne non seulement plus d'assurance, mais vous rend aussi plus amical et plus accessible. C'est un excellent moyen d'entrer en contact avec les autres. Le simple fait de promener votre chien dans le parc peut souvent contribuer à une discussion avec un autre propriétaire de chien ou à une réponse à quelqu'un qui s'arrête pour admirer votre ami à fourrure.

Des sentiments plus heureux

Comment ces adorables compagnons à quatre pattes peuvent-ils ne pas vous faire sourire ? Passer du temps avec nos animaux de compagnie nous rend heureux et nous apporte de la joie. La puissante substance neurochimique qu'est l'ocytocine est libérée lorsque nous regardons notre animal de compagnie, ce qui nous procure un sentiment de joie. Cette libération s'accompagne également d'une diminution du cortisol, l'hormone du stress. C'est pourquoi les animaux font souvent partie d'un programme de thérapie.

Responsabilité

Posséder un animal de compagnie implique certaines responsabilités. Ils nous aident à nous préparer à la vie en ajoutant une routine et une responsabilité à notre vie quotidienne. Pour les propriétaires d'animaux qui ont des enfants, c'est un excellent moyen de leur enseigner très tôt l'importance d'être fiable. Le fait d'être responsable du bien-être d'un autre être contribue à leur inculquer la compassion, la compréhension et le sens de la maturité.

Alors n'oubliez pas d'améliorer la vie de vos animaux tout en améliorant la vôtre !